Batasi Asupan Garam demi Cegah Hipertensi

Batasi Asupan Garam demi Cegah Hipertensi -, Gaya hidup tak sehat menjadi salah satu factor penyebab hadirnya hipertensi atau tekanan darah tinggi. Menurut dokter spesialis jantung & pembuluh darah, Ismoyo Sunu mengkonsumsi garam berlebih menyumbang penyebab paling besar terjadinya tekanan darah tinggi atau hipertensi pada seseorang.

"Asupan garam lebih dari dua gr atau lebih kurang satu sendok teh per hri erat kaitannya dgn tekanan darah tinggi," ujar dokter Ismoyo dalam peringatan Hri Hipertensi Sedunia di Jakarta, Senin (16/5/2016).

Dulu, orang bersama kesukaran metabolik seperti obesitas, jika tak dikendalikan dapat pun jadi penyebab tekanan darah tinggi. Dulu, pasien yg dgn kadar gula tinggi, belum mencapai diabetes, pun dapat jadi penyebab tekanan darah jadi tinggi.

Baca Juga : Waspada, Penyebaran Penyakit Lyme Melalui Gigitan Kutu

"Di antara hal-hal tersebut benar-benar ada korelasi, tetapi butuh diingat penyebab hipertensi itu multifaktorial, tak sanggup satu penyebabnya," ucap dokter yg berpaktik di Pusat Jantung Nasional Cita-cita Kita ini.

Oleh lantaran itu penduduk terhadap Hri Hipertensi Sedunia yg jatuh tiap-tiap 17 Mei diajak buat mengadopsi gaya hidup sehat guna mencegah & mengontrol hipertensi. Caranyanya bersama :

• Gizi seimbang & pembatasan gula, garam, & lemak.
• Mempertahankan berat tubuh & lingkar pinggang ideal.
• Gaya hidup aktif atau olahraga dengan cara rutin.
• Stop merokok
• Membatasi mengonsumsi alkohol bagi peminum. 

Itulah ulasan singkat tentang bahan - bahan dasar alami pembuatan Dansulin yang dapat kami sampaikan.ntuk informasi kesehatan terupdate lainya dan cara pengobatan herbal lainya dapat anda simak di  Toko Obat Herbal Dansulin Di Indonesia